1 kg Baldrianwurzel geschnitten | Baldrian | Tee | Entspannung | Schlafen

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Highlights

• 1 kg Baldrianwurzel geschnitten | Der Echte Baldrian ist eine weltweit verbreitete Staude, die eine Wuchshöhe von bis zu zwei Metern erreichen kann. Sie wächst vorzugsweise an feuchten Standorten, wie z. B. Bachufern und Wiesenrändern. Verwendet werden nur die unterirdischen Teile des Baldrians. Diese können sowohl als Tee zubereitet, als auch für ein wohltuendes Bad verwendet werden.
• Zubereitung als Tee: Für eine Tasse Baldriantee einen Teelöffel Baldrianwurzel mit ca. 150ml kochendem Wasser übergießen, nach 10 Minuten Ziehzeit abseihen.
• Baldrianwurzel als Badezusatz: Für ein wohltuendes Bad einfach 100g von der Baldrianwurzel mit 2 Litern kochendem Wasser aufgießen und dann ca. 10 Minuten ziehen lassen. Danach kann der Aufguss durch ein Teesieb gegossen und in das Badewasser gegeben werden.
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