Trinken Sie PowerBar IsoActive - Lemon (600g)

• Isotonisch angesetzt — 33 Gramm auf 500 Milliliter.
• Kohlenhydrate enthalten — Energie für lange Einheiten.
• Wichtige Elektrolyte — Ersetzen Verluste über den Schweiß.
• Ohne Konservierungsstoffe — Angabe des Herstellers.
• 600-Gramm-Dose — Vorrat für mehrere Einheiten.
• Dosierung einhalten — Bei Vorerkrankungen ärztlich abklären.

Isotonisch bedeutet, dass die Konzentration gelöster Teilchen jener des Blutplasmas entspricht, also rund 280 bis 300 Milliosmol je Kilogramm.

Das Pulver ergibt ein isotonisches Sportgetränk mit Zitronengeschmack und wird in der 600-Gramm-Dose geliefert. Es enthält Kohlenhydrate und wichtige Elektrolyte, Konservierungsstoffe sind laut Hersteller nicht zugesetzt. Empfohlen wird, 33 Gramm Pulver in 500 Milliliter Wasser zu lösen und die angegebene Menge nicht zu überschreiten.

Die Isotonie ist der eigentliche Punkt: Ein zu stark angesetztes Getränk verlässt den Magen langsamer und kann unter Belastung zu Magendrücken führen, ein zu dünnes liefert zu wenig Kohlenhydrate. Deshalb lohnt es sich, die Dosieranleitung mit einer Waage zu prüfen statt mit dem Messlöffel zu schätzen. Elektrolyte, vor allem Natrium, ersetzen den Schweißverlust und halten den Trinkreiz aufrecht, während bei Einheiten unter einer Stunde in der Regel Wasser genügt. Wer Medikamente einnimmt oder eine eingeschränkte Nierenfunktion hat, sollte den Einsatz elektrolythaltiger Getränke ärztlich abklären lassen. Aktuell für 11,99 €, 4,6 Sterne aus 2.161 Bewertungen.