BioTechUSA Iso Whey Zero | Molkenprotein-Isolat mit hohem Proteingehalt | Mit BCAA & Glutamin | Laktosereduziert, Zuckerfrei, Glutenfrei | 21 g Eiweiß pro Portion | 908g, Caffé Latte

• Schnell löslich — Isolat für die Zubereitung im Shaker.
• Erst Flüssigkeit — Dann das Pulver einfüllen.
• Kalt anrühren — Löst sich besser als in warmer Milch.
• Messlöffel nutzen — Portionsgröße steht auf der Packung.
• Über den Tag verteilen — Gesamtmenge zählt mehr als der Zeitpunkt.
• Bei Beschwerden reduzieren — Kleinere Portionen sind verträglicher.

Die verbreitete Vorstellung eines engen anabolen Fensters von dreißig Minuten nach dem Training hat sich in kontrollierten Studien nicht bestätigt – entscheidend ist die über den Tag verteilte Gesamtmenge.

Als Molkenproteinisolat ist dieses Pulver auf schnelle Verfügbarkeit ausgelegt und wird üblicherweise in Wasser oder Milch eingerührt. Der Hersteller beschreibt die Rezeptur als laktosearm und ohne zugesetzten Zucker, hergestellt aus der Milch grasgefütterter Kühe in einem mehrstufigen Filtrationsverfahren ohne Enzymeinsatz.

Für die Zubereitung gilt: Erst die Flüssigkeit in den Shaker, dann das Pulver, sonst setzt sich ein zäher Bodensatz ab. Kaltes Wasser löst Isolate besser als warme Milch, ein Sieb im Shaker beseitigt letzte Klumpen. Die Portionsgröße richtet sich nach dem Messlöffel auf der Packung, nicht nach Gefühl. Wer Verdauungsbeschwerden bemerkt, sollte die Menge je Portion verringern und über den Tag verteilen statt eine große Ration auf einmal zu trinken. Aktuell für 51,90 €, 4,5 Sterne aus 1.316 Bewertungen.