Biotin 10000 mcg Komplex – 180 vegane Tabletten – Time Released

• 10.000 Mikrogramm — Biotin je Tablette laut Hersteller.
• Time Released — Zeitverzögerte Freisetzung.
• 180 Tabletten — Packungsgröße laut Titel.
• Zink und Selen — Als Bisglycinat und Selenverbindung.
• Laborwerte — Vor Blutuntersuchungen erwähnen.
• Höchstmengen — Präparate nicht unkontrolliert kombinieren.

Zehntausend Mikrogramm Biotin je Tablette liegen weit oberhalb der Menge, die über eine übliche Mischkost aufgenommen wird.

Eine Tablette täglich liefert nach Herstellerangabe 10.000 Mikrogramm D-Biotin in einer Formulierung mit zeitverzögerter Freisetzung, ergänzt um 10 Milligramm Zink als Bisglycinat und 110 Mikrogramm Selen. Die Dose enthält 180 vegane Tabletten. Der Anbieter verweist auf drei von der EFSA zugelassene Aussagen, nämlich den Beitrag von Biotin und Zink zur Erhaltung normaler Haut und Haare sowie von Selen und Zink zur Erhaltung normaler Nägel.

Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung, das ist bei solchen Produkten vorgeschrieben und gilt unabhängig von der Dosierung. Hohe Biotinmengen können bestimmte Laborwerte verfälschen, etwa Schilddrüsen- und Herzmarker, weshalb vor einer Blutuntersuchung die einnehmende Person das Präparat in der Praxis erwähnen sollte. Zink und Selen haben empfohlene Tageshöchstmengen, mehrere Präparate nebeneinander summieren sich schnell darüber. Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder bestehender Medikation gehört die Einnahme vorab ärztlich abgeklärt. Aktuell für 14,89 €, 4,7 Sterne aus 150 Bewertungen.