Nike M AIR MAX Alpha Trainer 6 Training Shoes

• Air-Max-Dämpfung — Laut Hersteller in der Ferse.
• Gummiaußensohle — Greift auch auf Hallenboden.
• Synthetik-Obermaterial — Auf Strapazierfähigkeit ausgelegt.
• Für den Kraftraum — Flacher, seitlich stabiler Aufbau.
• Kein Laufschuh — Grenzen bei langen Distanzen.
• Funktionssocken sinnvoll — Synthetik atmet weniger.

Ein Trainingsschuh und ein Laufschuh unterscheiden sich vor allem in der Sohle: flach und breit für Stabilität beim Heben, hoch und weich gedämpft für die Abrollbewegung.

Der Nike Air Max Alpha Trainer 6 ist ausdrücklich als Trainingsschuh ausgewiesen und arbeitet laut Hersteller mit Air-Max-Dämpfung. Das Obermaterial besteht aus Synthetik, was die Strapazierfähigkeit erhöhen soll, die Gummiaußensohle sorgt für Traktion auf glatten Hallenböden.

Für das Krafttraining ist die Kombination aus Gummisohle und flachem Aufbau der relevante Punkt, weil seitliche Stabilität beim Ausfallschritt oder beim Kreuzheben wichtiger ist als weiche Dämpfung. Die Air-Einheit sitzt bei dieser Baureihe in der Ferse und federt Sprünge und kurze Antritte ab. Wer den Schuh zusätzlich für längere Laufeinheiten nutzen möchte, stößt schnell an Grenzen, denn die Sohle ist für wiederholte Abrollbewegungen über viele Kilometer nicht ausgelegt. Synthetisches Obermaterial trocknet schnell, ist aber weniger atmungsaktiv als ein Mesh-Gewebe, weshalb sich Funktionssocken statt Baumwolle empfehlen. Aktuell für 67,49 €, 4,5 Sterne aus 200 Bewertungen.