Klean Labs - Magnesium Taurat 400-100 mg - 120 Tabletten - Glutenfrei, Vegan, ohne Gentechnik - unterstützt Nerven, Muskeln und Energiestoffwechsel

• Dosierung — 400 Milligramm auf vier Tabletten verteilt.
• Packungsgröße — 120 Tabletten für dreißig Tage.
• Rezeptur — Vegan, glutenfrei, ohne Gentechnik.
• Hilfsstoffe — Nur Cellulose und Speisefettsäuren.
• Höchstmenge — Empfehlung für Supplemente liegt niedriger.
• Rücksprache — Bei Nierenleiden und Medikamenten ärztlich klären.

Vierhundert Milligramm Magnesium verteilen sich hier auf vier Tabletten, die Tagesdosis ist also keine Einzelgabe.

Eine Dose enthält 120 Tabletten, womit eine Packung bei vier Tabletten täglich dreißig Tage abdeckt. Das Magnesium liegt laut Hersteller als Magnesiumtaurat vor und ist mit Taurin kombiniert, was eine gute Bioverfügbarkeit und Verträglichkeit unterstützen soll. Die Rezeptur enthält neben dem Magnesiumtaurat nur mikrokristalline Cellulose und Speisefettsäuren, das Produkt ist vegan, glutenfrei und ohne Gentechnik.

In der EU sind für Magnesium bestimmte Aussagen zugelassen, etwa der Beitrag zu normalem Energiestoffwechsel und zur Funktion von Nerven und Muskeln; weitergehende Heilversprechen sind unzulässig, und ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung. Das Bundesinstitut für Risikobewertung empfiehlt für zusätzlich zugeführtes Magnesium höchstens 250 Milligramm am Tag, die hier vorgesehene Tagesdosis liegt darüber. Das legt Rücksprache mit Arzt oder Apotheke nahe, zumal höhere Mengen abführend wirken können. Bei eingeschränkter Nierenfunktion oder bei Schilddrüsenhormonen und bestimmten Antibiotika ist ärztlicher Rat angebracht. Aktuell für 17,90 €, 4,4 Sterne aus 110 Bewertungen.