Magnesium Bisglycinat, 360 Kapseln, Hochdosiert, 300mg Magnesium pro Tag

• 360 Kapseln — In einer Dose.
• 300 Milligramm — Magnesium je Tagesdosis.
• Bisglycinat-Form — An Glycin gebunden.
• Gut verträglich — Seltener Magen-Darm-Probleme.
• Über den Tag verteilen — Verbessert die Aufnahme.
• Vorher abklären — Bei Erkrankungen und Medikamenten.

Bisglycinat bedeutet, dass Magnesium an die Aminosäure Glycin gebunden ist – diese Form gilt als besonders magenverträglich, weil sie anders aufgenommen wird als anorganische Salze.

Die NaturElan-Kapseln enthalten Magnesium-Bisglycinat mit 300 Milligramm Magnesium pro Tagesdosis, die Dose fasst 360 Kapseln. Der Hersteller hebt die gute Verträglichkeit und die hohe Bioverfügbarkeit hervor.

Der Unterschied zu Magnesiumoxid, das in günstigen Präparaten verbreitet ist, liegt vor allem in der Verträglichkeit: Oxid wird schlecht aufgenommen, und der nicht aufgenommene Anteil wirkt im Darm abführend. Bisglycinat verursacht dieses Problem deutlich seltener. Zur Einnahme: Die Tagesdosis lässt sich über den Tag verteilen, was die Aufnahme verbessert. Wer Nierenerkrankungen hat oder Medikamente einnimmt, sollte die Ergänzung vorher ärztlich abklären. Aktuell für 30,99 €, 4,6 Sterne aus 680 Bewertungen.