natural elements Creatin Monohydrat – 500g ultrafeines Pulver (Meshfaktor 200) – 166 Portionen reines Kreatin – hochdosiert – vegan, ohne unnötige Zusätze – in Deutschland entwickelt & laborgeprüft
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- Form — Creatin-Monohydrat, ultrafein
- Feinheit — Meshfaktor 200
- Menge — 500 g – 166 Portionen
- Zusätze — Ohne unnötige Zusatzstoffe
- Prüfung — Laborgeprüft
Kreatin-Monohydrat ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt – mit über tausend veröffentlichten Studien.
Die Wirkung ist gut belegt: Kreatin füllt die Kreatinphosphat-Speicher im Muskel auf. Diese liefern Energie für sehr kurze, intensive Belastungen von wenigen Sekunden – also genau für Kraftsätze und Sprints. Der typische Effekt liegt bei einigen zusätzlichen Wiederholungen pro Satz, was sich über Wochen in messbarem Kraftzuwachs niederschlägt.
Zwei Punkte werden häufig falsch verstanden.
Erstens die Dosierung: Drei bis fünf Gramm täglich reichen. Eine Ladephase mit 20 Gramm füllt die Speicher schneller, ist aber nicht nötig – nach vier Wochen ist der Stand derselbe.
Zweitens die Gewichtszunahme: Kreatin bindet Wasser im Muskel. Ein bis zwei Kilogramm mehr auf der Waage sind normal und kein Fett.
Der Meshfaktor beschreibt die Feinheit – feineres Pulver löst sich besser., 4,5 Sterne aus 2.655 Bewertungen.
| 90 Tage Tief 07. Oct | 12,74 € |
| 90 Tage Hoch 08. Oct | 16,99 € |
| 90 Tage Ø | 15,72 € |
| 30 Tage Tief 07. Oct | 12,74 € |
| 30 Tage Ø | 14,16 € |
| Allzeit-Tief 07. Oct | 12,74 € |
| Allzeit-Hoch 08. Oct | 16,99 € |
| Datenpunkte | 20 |
Wenige Datenpunkte – Prognose mit Vorsicht interpretieren.
Ø-Preis je Monat – grün = günstiger Monat
4260558410577 ·
ASIN: B0863QGX3P
· Beobachtet seit: 27.08.2026 Letzter Check: 08.10.2026 04:04 Uhr
Letzter Besuch: vor 7 Tagen
Letzte Preisänderung: 08.10.2026 04:04 Uhr +33.4% (12,74 → 16,99 €)
Preishistorie
- Form — Creatin-Monohydrat, ultrafein
- Feinheit — Meshfaktor 200
- Menge — 500 g – 166 Portionen
- Zusätze — Ohne unnötige Zusatzstoffe
- Prüfung — Laborgeprüft
Kreatin-Monohydrat ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel überhaupt – mit über tausend veröffentlichten Studien.
Die Wirkung ist gut belegt: Kreatin füllt die Kreatinphosphat-Speicher im Muskel auf. Diese liefern Energie für sehr kurze, intensive Belastungen von wenigen Sekunden – also genau für Kraftsätze und Sprints. Der typische Effekt liegt bei einigen zusätzlichen Wiederholungen pro Satz, was sich über Wochen in messbarem Kraftzuwachs niederschlägt.
Zwei Punkte werden häufig falsch verstanden.
Erstens die Dosierung: Drei bis fünf Gramm täglich reichen. Eine Ladephase mit 20 Gramm füllt die Speicher schneller, ist aber nicht nötig – nach vier Wochen ist der Stand derselbe.
Zweitens die Gewichtszunahme: Kreatin bindet Wasser im Muskel. Ein bis zwei Kilogramm mehr auf der Waage sind normal und kein Fett.
Der Meshfaktor beschreibt die Feinheit – feineres Pulver löst sich besser., 4,5 Sterne aus 2.655 Bewertungen.
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