Miweba Sports Kettlebell KB200 | 4.0-12.0 kg Gewichte (6.0 kg)

• 6,0 kg Einstiegsgewicht — Passt für Swings und Goblet Squats in der Aufbauphase.
• Bodenschonender Mantel — Der Kunststoffüberzug verhindert Abdrücke auf Laminat und Fliesen.
• Griff 14,0 cm breit — Beide Hände finden nebeneinander Platz.
• Leises Abstellen — Hartgummifüße dämpfen den Aufschlag und verhindern Wegrollen.
• Sand-Zement-Füllung — Der Korpus baut größer als eine gusseiserne Kugel gleicher Masse.
• Kanten meiden — Ein Sturz auf harte Kanten kann den Mantel aufreißen.

6,0 Kilogramm sind das Gewicht, an dem viele Einsteiger hängen bleiben: schwer genug, dass die Hüfte den Schwung erzeugen muss, leicht genug, um zwanzig Wiederholungen technisch sauber zu halten.

Der Korpus ist nicht gegossen, sondern mit einer Sand-Zement-Mischung gefüllt und außen mit Kunststoff überzogen. Das schont Laminat und Fliesen beim Absetzen und dämpft das Poltern, das gusseiserne Kugeln im Altbau nach unten weitergeben. Der Griff misst 14,0 cm in der Breite bei 3,5 cm Durchmesser – genug Platz für beide Hände beim beidarmigen Swing, und dick genug, dass der Unterarm mitarbeiten muss. Hartgummifüße halten die Kugel dort, wo sie abgestellt wurde.

Zwei Dinge sollte man vorher wissen. Verfüllte Kettlebells bauen bei gleicher Masse voluminöser als Guss, die Kugel wirkt also größer als gewohnt. Und der Kunststoffmantel verzeiht keinen Sturz auf eine harte Kante, ein Riss legt die Füllung frei. Die Reihe reicht von 4,0 bis 12,0 kg; wer schnell stärker wird, kauft die nächste Stufe nach. Aktuell für 20,99 €, 4,1 Sterne aus 25 Bewertungen.