HIGH5 ZERO Elektrolyte Ohne Zucker - Hydration Helper, Für Mehr Leistung und Wohlbefinden - Potassium Calcium Magnesium Brausetabletten - Erdbeere & Kiwi, 160 Elektrolyte Tabletten (8 x 20 Stück)

• Erdbeere und Kiwi — Fruchtige Doppelsorte.
• 8 x 20 Stück — 160 Tabletten laut Titel.
• Im Training testen — Trinkstrategie vor dem Wettkampf erproben.
• Natrium prüfen — Nährwerttabelle für lange Belastungen lesen.
• Warnzeichen — Schwindel und Verwirrtheit ernst nehmen.
• Zuckerfrei — Laut Hersteller ohne Kalorien.

Zu viel reines Wasser kann bei sehr langen Ausdauerbelastungen gefährlich werden, weil der Natriumspiegel im Blut absinkt, ein Zustand, den Mediziner Hyponatriämie nennen.

HIGH5 bietet die ZERO Elektrolyttabletten hier in der Sorte Erdbeere und Kiwi an, laut Titel 160 Tabletten in acht Packungen zu je 20 Stück. Die Brausetabletten sind zuckerfrei, laut Hersteller ohne Kalorien und liefern Kalium, Kalzium und Magnesium. Sie lösen sich in kaltem oder heißem Wasser auf und sollen laut Anbieter die Hydration gegenüber reinem Wasser verbessern.

Für Marathon oder Langdistanz lohnt es sich, die Trinkstrategie im Training zu erproben und nicht erst am Wettkampftag neue Produkte zu testen. Trinken nach Durst gilt dabei als verlässlicherer Richtwert als starre Mengenvorgaben. Ob der Natriumgehalt dieser Tabletten für sehr lange Belastungen ausreicht, zeigt die Nährwerttabelle auf der Packung, denn der Titel hebt vor allem Kalium, Kalzium und Magnesium hervor. Bei Schwindel, Übelkeit oder Verwirrtheit während oder nach langer Belastung ist ärztliche Hilfe gefragt. Aktuell für 39,90 €, 4,4 Sterne aus 1.389 Bewertungen.