SONGMICS Hanteln, 2 x 1 kg, Hexagon Kurzhanteln, PVC-Beschichtung

• Für Reha und Einstieg — Das richtige Gewicht für Rotatoren- und Stabilisationsarbeit.
• Rollt nicht weg — Bleibt liegen, wo man sie ablegt.
• Vinylbeschichtung — Geruchlos, griffig und schonend für Böden und Möbel.
• Gebogener 9-cm-Griff — Folgt der Handform, statt in die Handfläche zu drücken.
• Eiseneinsatz — Kompakt trotz geringen Gewichts – anders als Betonfüllungen.
• Für Cardio mit Zusatzgewicht — Leicht genug für hohe Wiederholungszahlen.

Zwei Kurzhanteln zu je einem Kilogramm – das leichteste sinnvolle Gewicht und damit der Einstieg für Menschen, die aus einer Verletzung zurückkommen, die mit Rehabilitationsübungen arbeiten oder die Bewegungsabläufe erst lernen wollen.

Ein Kilogramm klingt vernachlässigbar, ist es bei den richtigen Übungen aber nicht. Rotatorenmanschettenarbeit, Schulterstabilisation, Übungen im hohen Wiederholungsbereich und Cardio-Einheiten mit Zusatzgewicht funktionieren mit genau dieser Größenordnung. Bei Physiotherapieübungen ist mehr Gewicht sogar kontraproduktiv, weil es die Ausführung verfälscht.

Die Hexagonform verhindert das Wegrollen und sorgt dafür, dass die Hanteln beim Ablegen liegen bleiben. Die Vinylbeschichtung ist geruchlos, liegt angenehm in der Hand und schützt Böden und Möbel. Der gebogene, 9 cm lange Griff folgt der Handform und drückt nicht in die Handfläche. Der Eiseneinsatz sorgt dafür, dass die Hantel trotz geringen Gewichts kompakt bleibt – Betonfüllungen wären bei gleichem Gewicht deutlich voluminöser. Aktuell für 12,99 €.